oleh

Upaya Meningkatkan Imun Tubuh Dengan Berolahraga

JATIROTO – Pembelajaran Tatap Muka di awal tahun ini memang masih harus memperhatikan protokol kesehatan. Pasalnya Pandemi Covid-19 yang masih melanda di Indonesia dan dunia, di tambah versi omicron yang sudah mulai merebak.

Dalam hal ini, sekolah harus bisa mengkondisikan agar warga sekolah terutama yang mengikuti PTM tetap dalam protokol kesehatan. Sekolah juga memfasilitasi sarana dan prasarana terkait protokol kesehatan, antara lain; alat suhu tubuh (Thermo gun), Handsanitaizer, tempat cuci tangan pakai sabun dengan air mengalir disetiap kelas, serta menyediakan vitamin untuk siswa agar imun tubuh tetap terjaga.

Tak hanya itu, kegiatan fisik juga perlu di lakukan untuk membentuk imun yang sehat dan kuat. Salah satunya melalui kegiatan olahraga saat pelajaran PJOK.

Rabu (19/01/22) terlihat sekelompok siswa tengah olahraga di halaman SMK N 1 Jatiroto. Olahraga dilakukan oleh kelas XI PKM 2 didampingi oleh Pak Deby Agus Wicaksono selaku guru mapel pada jam pelajaran PJOK.

Siswa melakukan pemanasan ringan dan lari mengelilingi halaman SMK N 1 Jatiroto. Kemudian dilanjutkan praktik materi meroda.

Gambar kegiatan pembelajaran mata pelajaran PJOK.

 

Siswa terlebih dahulu diminta untuk mengambil matras, karena praktek meroda menggunakan matras untuk menghindari cidera. Setiap siswa dipanggil satu persatu dalam melakukan praktek meroda, urut sesuai absensi masing-masing.

Diharapkan dengan kegiatan ini dapat meningkatkan kesehatan dan imunitas siswa. Selain itu agar siswa tumbuh kesadaran tentang pentingnya olahraga untuk menjaga kesehatan pribadi.

Komentar

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

News Feed